A disfunção da tireoide pode levar a sintomas de saúde mental, como ansiedade, depressão e outras mudanças de humor. Isso pode ocorrer tanto em casos de hipertireoidismo quanto de hipotireoidismo.
Isso se deve ao fato de que a glândula tireoide produz hormônios envolvidos em funções corporais importantes, desde o seu metabolismo até o raciocínio e a regulação do humor.
Por isso, quando a tireoide produz hormônios em excesso ou insuficientemente, essas e outras funções podem ser afetadas, podendo levar a muitos sintomas físicos e mentais, incluindo ansiedade.
Neste artigo iremos tratar especificamente da relação entre uma tireoide hiperativa e os sintomas de ansiedade, bem como as formas de lidar com eles.
Sumário
A tireoide causa ansiedade?
Sim, a disfunção da tireoide pode se manifestar com ansiedade em algumas pessoas, entre outros sintomas de saúde mental.
Um estudo de 2020 em pessoas com doenças autoimunes descobriu que níveis alterados de hormônios tireoidianos aumentaram a chance de desenvolver sintomas de ansiedade e depressão.
E, falando especificamente da ansiedade, ela está ligada principalmente ao hipertireoidismo, ou tireoide hiperativa. A causa comum desta condição é a doença de Graves, um problema autoimune que leva à produção excessiva de hormônios tireoidianos.
A produção excessiva de hormônios tireoidianos (T3 e T4) também causa sintomas físicos que podem ser confundidos com ansiedade, como frequência cardíaca acelerada, palpitações e irritabilidade. Por sua vez, experimentar esses sintomas sem aviso prévio também pode desencadear uma crise de ansiedade.
Sintomas da tireoide hiperativa
Os sintomas de hipertireoidismo podem variar de pessoa para pessoa. Em geral, pode causar sintomas físicos e mentais, alguns dos quais podem ser confundidos com os sintomas de ansiedade, incluindo:
Nervosismo e inquietação persistente
Aumento da frequência cardíaca e palpitações
Tremores, principalmente nas mãos
Dificuldade para dormir
Irritabilidade
Mudanças de humor
Aumento do apetite
Dificuldade de concentração
Como podemos ver, são sintomas que podem ser facilmente confundidos com problemas psicológicos ou relacionados ao estresse.
Por isso, nossa recomendação é buscar um profissional de saúde assim que notar algum desses sintomas, para conseguir um diagnóstico adequado e poder iniciar o tratamento.
Outros sintomas de disfunção da tireoide
Além da ansiedade, outros sintomas do hipertireoidismo podem incluir:
Intolerância ao calor
Perda de peso sem motivo aparente
Aumento da sudorese, mesmo em temperaturas mais baixas
Aumento dos movimentos intestinais
Fraqueza muscular
Depressão
Como tratar a ansiedade relacionada à tireoide
Tratar a ansiedade relacionada à tireoide envolve principalmente tratar o problema de base, ou seja, o hipertireoidismo.
Assim, o primeiro passo é marcar uma consulta com um clínico geral ou um endocrinologista, para avaliar a função da tireoide através de exames de sangue e exames físicos.
As opções de tratamento para hipertireoidismo podem incluir:
Medicamentos antitireoidianos, que inibem a produção de hormônios da tireoide
Terapia com iodo radioativo
Cirurgia da tireoide, dependendo da gravidade e causa da sua condição
Com o controle da produção de hormônios da tireoide, os sintomas da ansiedade tendem a diminuir, até o seu completo desaparecimento. Mas, se você continuar experimentando sintomas de ansiedade, pode ser o momento de conversar com um profissional de saúde mental.
Estratégias de enfrentamento para a ansiedade
Em paralelo ao tratamento do hipertireoidismo, algumas estratégias de enfrentamento podem ajudar com os sintomas de ansiedade. As mais eficazes são:
Técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração profunda, meditação e yoga
Manter um estilo de vida saudável, incluindo em sua rotina atividade física regular e uma dieta balanceada e rica em nutrientes
Práticas de mindfulness também podem ser interessantes no manejo da ansiedade
Buscar grupos de apoio, sejam eles presenciais ou virtuais
Ajuda profissional para ansiedade
Se os seus sintomas de ansiedade atrapalharem a sua vida diária, é aconselhável procurar um profissional de saúde mental. Eles podem recomendar:
Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a forma mais eficaz de psicoterapia para tratar a ansiedade. No entanto, existem outras abordagens psicológicas que também podem ser adequadas, e a escolha vai depender de fatores pessoais
Medicamentos: Em alguns casos, um profissional de saúde pode prescrever medicamentos ansiolíticos ou mesmo alguns tipos de antidepressivos, para ajudar a manejar sintomas graves e persistentes
Conclusão
A tireoide pode ser uma das causas da ansiedade, e o tratamento correto para o hipertireoidismo é o primeiro passo para controlar os sintomas.
No entanto, nem sempre a ansiedade tem apenas uma causa, e tratar somente a disfunção tireoidiana pode não ser o suficiente para eliminar os sintomas ansiosos.
Assim, além do tratamento com um endocrinologista, pode ser necessário buscar a orientação de um profissional de saúde mental, seja ele um psiquiatra ou um psicólogo.
Fontes
StatPearls - Hyperthyroidism
Journal of Clinical Laboratory Analysis - Dysregulated thyroid hormones correlate with anxiety and depression risk in patients with autoimmune disease
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